Рецепты
1056393 На таких блинчиках, конечно, не похудеешь, но много лишнего также не наберешь ➨ Читайте больше на NUR.KZ Все рецепты

Масленица 2016: диетические блинчики из овсяной муки

Масленица в разгаре, но что делать тем, кто как раз сидит на диете и сдерживает себя от чревоугодия? Попробуйте приготовить овсяные блины. Да-да, вы не ослышались, блины можно готовить даже из овсяных хлопьев, и они получаются менее калорийными, чем обычные.

Масленица 2016: диетические блинчики из овсяной муки

Ингредиенты:

  • 4 ст. ложки пшеничной муки;
  • 200 г овсяных хлопьев;
  • 2 куриных яйца;
  • 2 ст. ложки растительного масла;
  • 3 ст. ложки сахара;
  • 1 ч. ложка разрыхлителя

Как готовить

Для того, чтобы приготовить блины из овсяной муки нужно сначала с помощью блендера измельчить овсяные хлопья.

Взбиваем яйца с сахаром, добавляем соль и разрыхлитель.

Вливаем молоко и снова взбиваем смесь.

Соединяем жидкую часть с овсяной и пшеничной мукой. Добавляем растительное масло. Всё перемешиваем до однородности.

Жарим на хорошо разогретой сковородке с двух сторон. Чтобы при жарке расходовалось меньше масла – используйте кисть для смазывания.

Наши диетические блины готовы!

Также рекомендуем вам попробовать наши вкуснейшие и оригинальные рецепты:

Рецепты к 8-му марта: необычный салат "Сирень" с курицей и грибами

Салат «Мимоза» с яблоком: идеальный рецепт к 8-му марта

Аппетитный букет к 8 марта: закуска «Тюльпаны» из помидоров

Нежнейший морковный торт: идеальный вариант к 8-му марта!

Правильный субботний завтрак: 10 кулинарных идей

Как приготовить настоящий чизкейк: советы и два правильных рецепта

Идеи для завтрака: итальянская полента с пармезаном

Салат «Зимнее солнце»: неожиданное сочетание сардин с маринованными грибочками

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 2

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .