Рецепты
1100402 Зачем придумывать что-то сложное, когда и рецепт-пятиминутка может быть очень вкусным? ➨ Читайте больше на NUR.KZ Все рецепты

5-я неделя поста: лёгкий весенний салат с красной капустой и кукурузой

Если вы следите за своим здоровьем и фигурой, или же соблюдаете пост - овощные салаты должны являться незаменимой частью вашего рациона. Если вы любите капусту - обратите внимание на краснокочанную. Например, бета-каротина в ней в 4 раза больше, чем в обычной.

5-я неделя поста: лёгкий весенний салат с красной капустой и кукурузой

Предлагаем вам попробовать простой и лёгкий овощной салат. Если вы не поститесь - можете заправить его несладким йогуртом или сметаной.

Ингредиенты:

  • 200 г краснокочанной капусты;
  • 70 г консервированной кукурузы;
  • оливковое масло первого отжима;
  • сок четвертинки лимона;
  • полпучка зеленого лука;
  • полпучка кинзы и петрушки;
  • соль, перец.

Как готовить

Капусту мелко шинкуем, добавляем кукурузу и измельченную зелень.

Заправляем смесью лимонного сока и лимона. Солим, перчим по вкусу.

Салат готов! Проще не бывает!

Также рекомендуем вам попробовать наши вкуснейшие и оригинальные рецепты:

Необычный тыквенный суп-пюре с картофельными клёцками

Идеи ко Дню влюбленных: соблазнительный салат "Цезарь" с сёмгой

Правильное тесто для пельменей: два рецепта, в том числе и постный вариант

Домашнее всегда вкуснее: натуральное сливочное масло своими руками

Суперэффективная гречневая диета: гречаники и запеканка за 10 минут

Блюда с восточными нотками: вкуснейший домашний хумус по-иерусалимски

Отвратительные блюда мира: шведская тухлая селёдка "сюрстремминг"

Проще не бывает: ленивая лазанья из тонкого лаваша с курицей и грибами

5-я неделя поста: аппетитный пирог-перевертыш с яблоками

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 2

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .