Рецепты
1120739 Вы удивитесь, как по-новому звучат привычные ингредиенты, если добавить кунжутное масло и имбирь ➨ Читайте больше на NUR.KZ Все рецепты

Худеем со вкусом: освежающий овощной салат с восточными нотками

Если вам надоели обычные салаты, заправленные майонезом или подсолнечным маслом - попробуйте этот простой рецепт. Такой салат из огурцов и моркови по-восточному популярен в Южной Корее и Японии, он готовится очень просто и отлично сочетается с пикантной заправкой.

Худеем со вкусом: освежающий овощной салат с восточными нотками

Ингредиенты:

  • 2 свежих огурца;
  • 2 морковки;
  • зелень кинзы;
  • 3 см имбиря;
  • 2 ст. ложки кунжутного масла;
  • 2 ст. ложки растительного масла;
  • 1 ст. ложка соевого соуса;
  • кунжут.

Совет: В такую салатную заправку можете добавить немного сахара.

Как готовить

Такое блюдо еще известно как "овощной салат по-корейски".

Морковь и огурцы нарезать на тонкие ленты. Лучше всего это делать с помощью обычной овощечистки.

С имбиря снять кожуру, очень мелко нарезать, кинзу также измельчить. Смешать имбирь и кинзу с двумя видами масла и соевым соусом.

Соединить овощи с заправкой, перемешать и посыпать кунжутом.

Дать салату постоять минут 10 в холодильнике и подавать на стол.

Приятного аппетита!

Также рекомендуем вам попробовать наши вкуснейшие и оригинальные рецепты:

Быстрые рецепты: нежное печенье на сковороде за 15 минут

Рецепты на День защитника Отечества: 3 варианта салата "Мужской каприз"

Любимая классика: простой рецепт шашлыка из окорочков в майонезе

Идеи для полезного завтрака: салат с творогом, овощами и зеленью

Тайны китайской кухни: острая свинина в кисло-сладком соусе

Диетические сладости: очень хрустящее домашнее галетное печенье

Здоровое питание: особенности японской методики для похудения

Вкусно и доступно: быстрый заливной пирог с капустой на кефире

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 1

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .