Рецепты
1130289 Весенние салаты и окрошка - эти блюда просто не могут обойтись без редиса! ➨ Читайте больше на NUR.KZ Все рецепты

Рецепты из редиса: топ-5 блюд с весенним овощем

Самый первый и любимый многими весенний овощ - редис содержит большое количество витаминов группы В и витамина РР. Важно отметить, что всего один пучок редиса обеспечивает организму суточную норму аскорбиновой кислоты, а еще редиска богата на белки, клетчатку, ферменты, сахар и даже жиры.

Тем, кто хочет похудеть к лету, диетологи рекомендуют обратить пристальное внимание на этот овощ, ведь в 100 г редиски содержится всего 14 ккал. При этом редис еще препятствует отложению жира, способствует улучшению обмена веществ.

Вообщем, обязательно добавьте в свое меню этот полезнейший овощ и будьте здоровы!

Здоровые рецепты: простой рецепт из свежих овощей с яйцом за 15 минут

Рецепты из редиса: топ-5 блюд с весенним овощем

Наш вариант простого салата знаком многим, но не все пробовали добавлять в него яйца. А зря, они хорошо сочетаются с огурцом и зеленью, а также содержат необходимый организму белок.

Идеи для полезного завтрака: салат с творогом, овощами и зеленью

Рецепты из редиса: топ-5 блюд с весенним овощем

Вы знали, что творог отлично сочетается со свежими овощами? Попробуйте этот салат с творогом и вы точно не будете разочарованы. Особенно хорошо это блюдо подойдет для завтрака, ведь организм получит большую дозу кальция, белка и витаминов.

Освежимся! Вкуснейшая окрошка с говядиной на кефире

Рецепты из редиса: топ-5 блюд с весенним овощем

Весна в разгаре, салаты с зеленью вытесняют соленья и зимнюю консервацию, а на смену сытным и тяжёлым супам приходят более легкие блюда. Если говорить о холодных супах, то первой на ум приходит окрошка.

Свежие рецепты: немецкий салат из молодого картофеля с редисом

Рецепты из редиса: топ-5 блюд с весенним овощем

Рыночные прилавки активно заполняются свежими овощами и зеленью. Вот и первая картошечка начинает появляться. Самое время приготовить что-то витаминное, сезонное и очень вкусное.

Лёгкие рецепты: очень полезный и низкокалорийный салат с рукколой и редисом

Рецепты из редиса: топ-5 блюд с весенним овощем

Легкий салат из редиса может стать очень вкусным и полезным дополнением к мясному блюду. Такой рецепт вряд ли оценят мужчины, но девушкам он обязательно понравится.

Также рекомендуем вам попробовать наши вкуснейшие и оригинальные рецепты:

Идеи для завтрака: сосиски с сыром в беконе по-немецки

Как испечь вкусный домашний хлеб: советы и два аппетитных рецепта

Витаминный удар: нежный пирог с ревенем и сметанной заливкой

Ручная работа: вкуснешая долма в виноградных листьях

Необычное сочетание: ароматный борщ с черносливом и грибами

Просто и вкусно: салат с крабовыми палочками, рисом и яйцом

Альтернативный шашлык: сочный казан кебаб с картофелем

Не ухой единой: рыбная шурпа по-сарыагашски

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 2

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .