Рецепты
1131954 Иногда хочется побаловать себя чем-то не просто вкусным, но и полезным ➨ Читайте больше на NUR.KZ Все рецепты

Полезное питание: очень простой и вкусный салат из печени трески

Печень трески отличается высокой калорийностью, поэтому не рекомендуем употреблять её в больших количествах, но если её разнообразить не яйцами и майонезом, я овощами - получится очень полезное и сытное блюдо. 

Полезное питание: очень простой и вкусный салат из печени трески

Полезные свойства печени трески сложно переоценить - она просто кладезь витаминов группы А и D, кроме того, она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Ингредиенты:

  • печень трески - 200 г;
  • помидоры - 3 шт.;
  • огурцы - 2 шт.;
  • репчатый лук - 1 шт.;
  • салат - 1 пучок;
  • лимонный сок - 1 ч. ложка;
  • сахар - 0,5 ч . ложки;
  • черный перец, соль - по вкусу.

Совет: Луковицу лучше взять сладкого сорта, не очень острую

Как готовить

Лук почистить, нарезать тонкими полукольцами, сложить в миску, сбрызнуть лимонным соком, посыпать сахаром и перемешать. Оставить на 10-15 минут мариноваться.

Читайте также:

Просто и вкусно: салат с крабовыми палочками, рисом и яйцом

Свежие рецепты: немецкий салат из молодого картофеля с редисом

Свежие идеи: необычный салат с кальмаром, свежим огурцом и сметаной

Огурцы нарезать полукольцами, помидоры - довольно крупными кусочками, так как мелко порезанные дадут сильный сок.

Салат порвать руками.

Печень трески достать из банки и нарезать небольшими кусочками.

Словить все ингредиенты в миску, добавить соль и перец, заправить маслом, который остался в банке из-под печени.

Вкуснейший салат из печени трески готов.

Приятного аппетита!

Также рекомендуем вам попробовать наши вкуснейшие и оригинальные рецепты:

Национальные рецепты: южные баурсаки по-шымкентски с творогом

Согревающие рецепты: ароматный суп харчо с бараниной

Вкусы весны: диетическая окрошка с говядиной на минералке

Рецепты из редиса: топ-5 блюд с весенним овощем

Идеи для завтрака: сосиски с сыром в беконе по-немецки

Как испечь вкусный домашний хлеб: советы и два аппетитных рецепта

Витаминный удар: нежный пирог с ревенем и сметанной заливкой

Ручная работа: вкуснешая долма в виноградных листьях

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .