Рецепты
1181713 В зависимости от продукта питания, 100 калорий - это или очень мало, или даже многовато ➨ Читайте больше на NUR.KZ Все рецепты

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Все мы примерно знаем, что женщинам с низкой физической активностью в день нужно съедать 1500-1800 калорий, а мужчинам - 2200-2800 калорий для поддержания этого веса.

Диетологи решили наглядно показать, как выглядят 100 калорий в самых разных продуктах. По их мнению, это значительно облегчит составление меню для людей, которые борются с лишним весом.

Одна запеченная картофелина среднего размера

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Низкокалорийный сыр чеддер, 60 грамм

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Сардины

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Сушеный инжир, 6 штук

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Брокколи, 9 веточек

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Брюссельская капуста, 9 штук

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Читайте также:

Топ-5 самых больших ифтаров в мире - до 25 тысяч верующих! (фото)

Свадебный сезон 2016: нежнейшие торты в стиле омбре (фото)

Топ-10 кухонных приспособлений, которые изменят вашу жизнь (фото)

Вареные креветки, 13 штук

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Жареный кешью, 15 половинок

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Сельдерей, 15 стеблей

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Несоленые претцели, 15 штук

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Молодая морковь, 28 штук

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Читайте также:

Необычные кухонные гаджеты, которые вы точно захотите купить (фото)

Модные кулинарные тенденции: торты для празднования... разводов (фото)

Топ-10 продуктов, которые можно хранить столетиями (фото)

Спаржа, 31 стебель

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Виноград сорта "Киш-миш", 33 ягоды

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Цельнозерновые макароны, 34 штуки

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Изюм, 50 штук

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Фасоль, 82 боба

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Малина, 100 ягод

Диетологи наглядно показали, как выглядят 100 калорий в разных продуктах (фото)

Обратите внимание на наши ранее опубликованные фотоподборки:

Внутри больше, чем снаружи: японский кулинар печет хлеб с неповторимым рисунком (фото)

Топ-10 "вечных" продуктов, которые можно хранить столетиями (фото)

Топ-10 самых необычных бургеров со всего мира (фото)

Топ-7 самой дорогой водки в мире. 1 млн долларов за бутылку - не предел! (фото)

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 3

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .