323607 Смузи – самый вкусный, полезный и, главное, быстрый завтрак! Йогурт и финики, персики и мед – это невероятный заряд бодрости на весь день! Все рецепты

Смузи с финиками, персиками и медом

Смузи с финиками, персиками и медом

Ингредиенты:

  • йогурт (без вкусовых добавок) – 1 стакан
  • кардамон (молотый) – 1/8 ч. л.
  • кубики льда – 1 стакан
  • мед – 1 ст. л.
  • молоко – 1 стакан
  • персики (свежие или замороженные) – 2 стакана
  • финики – 1/4 стакана
  • экстракт ванили – 3/4 ч. л.

Приготовление

Поместите в чашу блендера кубики льда. Если вы предпочитаете не холодный смузи, замените стакан льда дополнительным стаканом персиков.

Ко льду добавьте финики, персики, йогурт, молоко, мед и кардамон. Взбейте до однородной консистенции.

Разлейте по стаканам и наслаждайтесь.

Приятного аппетита!

Источник: Lady Tut.by

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .