Рецепты
984916 Как приготовить смузи дома быстро, просто и вкусно. Банан, овсянка и молоко – аппетитный легкий завтрак от Nur.kz. Все рецепты

Зимний завтрак: как приготовить смузи дома от Nur.kz

Приготовить смузи дома достаточно просто. Главное, знать пропорции и совместимость продуктов. Мы предлагаем вам классический смузи-завтрак с бананом и овсянкой.

Зимний завтрак: как приготовить смузи дома от Nur.kz

Ингредиенты (на 1 порцию):

1 стакан молока или йогурта без вкусовых добавок

1 банан

50 грамм овсяных хлопьев

1 ст. л. меда

Приготовление:

1. Залейте молоком овсяные хлопья и дайте им постоять 10 минут.

2. Почистите и нарежьте банан.

3. Добавьте к молоку и хлопьям банан и мед. Взбейте в блендере.

Смузи-завтрак готов. Очень желательно пить напиток сразу, чтобы он не успел осесть.

Совет от редакции: так как смузи – это обычно напиток со льдом, а лед добавлять зимой в напитки не хочется, то предлагаем заранее почистить и порезать банан, накрыть его пленкой и положить в холодильник. А достать уже перед непосредственной готовкой.

Приятного завтрака!

 

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 1

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .